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A presença de funcionalidades biomecânicas em calçado tem em vista a correcção de determinadas deficiências anatómicas dos pés e também do seu funcionamento biomecânico, na vida quotidiana, em actividades de lazer e, sobretudo, no exercício de actividades desportivas, em que as solicitações são geralmente bem mais severas e exigem um elevado nível de desempenho.
Para uma adequada selecção de calçado, tem de se entrar em linha de conta com:
Na figura que se apresenta a seguir, mostram-se os três tipos de pés (pé raso, pé de arco normal e pé cavo) e, para estes, as funcionalidades que são normalmente requeridas no calçado, para um melhor desempenho e maior conforto do seu utilizador.
Para uma análise dos movimentos do pé, vamos definir os seguintes planos de referência (ver figura abaixo); como veremos, estes planos são importantes para definir os principais movimentos do pé.
Existem seis tipos de movimentos básicos do pé. Estes movimentos desenvolvem-se num único plano e são os seguintes:
Contudo, as diferentes variantes anatómicas de pés, no seu funcionamento biomecânico, desenvolvem movimentos bem mais complicados, que ocorrem nos três planos atrás referidos. São eles:
Passamos a descrever todos estes tipos básicos e mais complexos de movimentos dos pés.
ABDUÇÃO E ADUÇÃO
Abdução: movimento que ocorre no plano transversal quando o pé roda lateralmente para fora. Os eixos de rotação situam-se nos planos frontal e sagital.
Adução: movimento que ocorre no plano transversal quando o pé roda lateralmente para dentro. Os eixos de rotação situam-se nos planos frontal e sagital.
INVERSÃO E EVERSÃO
Inversão: movimento do plano frontal, com rotação dos calcâneos para dentro e para cima. Os eixos de rotação situam-se nos planos transversal e sagital.
Eversão: movimento do plano frontal, com rotação dos calcâneos para fora e para cima. Os eixos de rotação situam-se nos planos transversal e sagital.
FLEXÃO DORSAL E FLEXÃO PLANTAR
Flexão dorsal: movimento do plano sagital, quando o pé se move para cima (na direcção da tíbia). Os eixos de rotação situam-se nos planos frontal e transversal.
Flexão plantar: movimento do plano sagital, quando o pé se move para o solo. Os eixos de rotação situam-se nos planos frontal e transversal.
PRONAÇÃO
É um movimento do pé que envolve três planos de movimento:
É um movimento de rotação interna excessivo, criado durante o ciclo biomecânico. Este movimento origina uma elevada pressão e tensão nos músculos, tendões e ligamentos. Durante a execução deste movimento, o pé é capaz de absorver choques e de se adaptar ao tipo de terreno e suas irregularidades (terreno plano, subidas, descidas, duro, macio, irregular, etc.).
SUPINAÇÃO (OU SUB-PRONAÇÃO)
É um movimento do pé que envolve três planos de movimento:
Movimento de rigidez excessiva no ciclo biomecânico, em que o pé não consegue rodar suficientemente para dentro de forma a distribuir as forças pelas arcadas, criando muita tensão no membro inferior. Durante a execução deste movimento, a estrutura do pé é capaz de estabilizar-se, elevar-se e propulsionar o corpo.
A figura seguinte mostra o posicionamento do pé nas situações de pronação, normal e de supinação.
Com a finalidade de corrigir os excessos de pronação e de supinação que os diferentes tipos de pés apresentam no desenvolvimento dos ciclos biomecânicos da sua movimentação e com particular reflexo no grau de desempenho dos atletas no exercício de actividades desportivas, o calçado pode dispor de funcionalidades que visam diminuir o esforço muscular, evitar a dor e mesmo evitar a ocorrência de lesões eventualmente graves. O calçado pode apresentar três tipos de funcionalidades, cada uma delas adequada a um tipo de pés. Essas funcionalidades são as seguintes:
Podemos dizer que existe um quarto tipo de calçado – calçado dito normal, que não possui qualquer tipo de funcionalidade ou possui algum amortecimento e algum controlo da estabilidade, calçado que se destina a pés do tipo normal (por contraposição aos tipos de pés “rasos” e pés “cavos”). Na figura seguinte mostra-se, de uma forma esquemática, os três tipos básicos de pés e o tipo de funcionalidade que é recomendado utilizar.
AMORTECIMENTO (CUSHIONING)
O calçado com esta funcionalidade é normalmente usado para pés cavos (pés de alto arco) (subpronadores ou supinadores); pode ser também utilizado para pés normais.
NORMAL (NORMAL)
Calçado sem funcionalidades biomecânicas. Contudo, pode possuir algum amortecimento e algum controlo de estabilidade, funcionalidades que pode ser vantajosas no desempenho de determinado tipo de actividades desportivas. Este tipo de calçado é normalmente utilizado para pés do tipo normal, pés moderadamente subpronadores ou pés moderadamente pronadores.
CONTROLO DE ESTABILIDADE (STABILITY CONTROL)
Calçado com controlo de estabilidade. Normalmente usado para pés normais e para pés do tipo raso, moderadamente pronadores.
CONTROLO DE MOVIMENTO (MOTION CONTROL)
Calçado normalmente usado para pés do tipo raso, com acentuada pronação ou pronação muito severa.